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秋季,这菜浑身都是宝,叶子比茎还要鲜嫩养分

发布时间:2021-01-05

秋季,这菜浑身都是宝,叶子比茎还要鲜嫩营养,和鸡蛋搭配吃不够

秋天的芹菜分外脆嫩,由于价廉物美,所以芹菜是秋季很受欢送的蔬菜。然而我常看到良多人家每次吃芹菜的时候,老是将叶子掐下来扔掉。实在你扔掉的叶子比茎还要营养呢!它的大局部养分都凑集在叶子上了,而且叶子上含有的维生素C跟粗纤维更多。固然说芹菜的叶子带有些淡淡的苦味,但是当你吃习惯后,你会发明这种独占的滋味却是那么香哦!

尤其是用它和鸡蛋炒,那可真是道超厚味的家常菜。我家每次只有是买芹菜,香港正版免费资料大全,都会把叶子掐下来和鸡蛋炒,比吃肉还要香,所以说不懂吃真是太惋惜了。另外,这道家常菜不仅简略甘旨还很快手,3分钟炒盘,所有人群老少咸宜。好了,快来随着学做起来吧!

先来跟我做好食材筹备:芹菜把,鸡蛋3个、盐1小勺


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